2016/08/30

Tanulás túlélési útmutató

Gondolom nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom mindjárt kezdődik a suli. Az elsősök, kilencedikesek és az egyetemek/fősulik gólyái izgatottan kezdhetnek bele a tanévbe, de mi van velünk akik nem esünk bele ebbe a három kategóriába? Nekünk igenis valahogy magunkra kell erőltetni egy kis életkedvet, hogy ne szenvedés legyen a következő év. De hogyan is lehetséges ez? Erre szeretnék megoldást találni ebben a bejegyzésben.   

Oszd be az időd! 


Nagyon fontos, hogy ne úgy állj neki a teendőidnek, hogy majd ahogy esik úgy puffan. Legyen naptárad, listád, teendő füzeted vagy bármi ahová rendszerezni tudod a feladataidat és átlátod, hogy nagyjából mi mennyi időt és energiát vesz igénybe és legjobb, ha eleinte a nehéz feladatokkal nézel szembe, hogy utána már csak a könnyebbeken kelljen foglalkoznod. Ugyebár nehéz munka után jobb az egyszerűbb és nem fordítva.




Írd fel egy lapra az aznapi teendőidet és gondod át, milyen sorrendben végezd el. Ez működik heti vagy akár havi rendszerben is. De mindig próbáld meg beosztani az idős, annak érdekében, hogy ne legyen esélyes se halogatni és aztán egyszer csak az összes feladat egyszerre zúdul rád.  Hidd el, sokkal jobban fogod érezni magad miután kipipáltál minden pontot a teendő listán.  

Tűzz ki célokat! 
Legyenek rövid és hosszú távú céljaid is! Ezáltal motivált leszel és több kedvvel fogsz a feladataid elé állni. Bármik is legyenek azok a célok, a rövidtávú céljaid teljesítése fog előrereptetni a hosszú távú céljaid eléréséhez. Ezeket a célokat fel is írhatod és jól látható helyre kitűzheted, hogy motivált maradj és ne feledkezz meg róla.

Vagy készíts tervet. Mi a cél? Mi kell ahhoz hogy elérd? Mit tudsz tenni ennek érdekében? Kell külső segítséget kérned? Ha igen, akkor kitől? stb.

Tedd érdekessé!
Nagyon sokféle képen fenn tudod tartani a saját érdeklődésedet. Sokkal érdekesebb egy szép borítójú, szépen vezetett füzetből tanulni, mint egy unalmas, rendetlenül, átláthatatlanul vezetett füzetből tanulni. A füzeteid borítóját te is kidekorálhatod, a benne lévő tartalmat pedig színekkel teheted érdekessé. Kicsit olyanok vagyunk, mint a kisgyerekek, ha valami unalmasan néz ki, akkor az az is. De ha valami szép, színes akkor az érdekes és mindemellett sokkal jobban rögzül is. 

Másik módja, ha a kedvenc italodat vagy valami finomat iszogatsz tanulás közben. Ilyen a kávé, tea, citromos víz, limonádé, turmix, gyümölcslé stb. Ha folyamatos a folyadékbeviteled, akkor energiád is több lesz és persze melléktevékenységnek tökéletes. 


Nem mindenkinél válik be, de saját tapasztalatomból a zenehallgatást tudom ajánlani. Sokan csak néma csendben tudnak tanulni. Én pont a másik táborba tartozok, akinek ez nem megy, mert beleun a csendbe. Például matekot kizárólag zene mellett tudok tanulni. A másik oldalt viszont a magolós tárgyakat én is csendben tanulom meg. Ezt mindenkinek magának kell kitapasztalnia, hogy a zene vagy más háttérzaj zavarja e a tanulásban vagy felserkenti az agyát. Szünet gyanánt viszont ne kezdjetek el zenét hallgatni vagy tévét nézni mert akkor a tanulásnak lőttek. 




A tanulás helyének váltogatása is fenntarthatja az érdeklődésedet a tanulással kapcsolatban. Én személy szerint az íróasztalomat leginkább laptop tartóként használom. Tanulni vagy az ágyban vagy a földön (igen szerintem szuper dolog a földön tanulás) vagy az ebédlőasztalnál vagy a teraszon, esetleg az udvaron tanulok. Nagyon hangulatos lehet az íróasztalon bárhol tanulni, mivel az íróasztal nagyon kötött, unalmas. De ha, te az asztalodnál szeretsz tanulni, akkor ne legyen rumlis, legyen szépen elrendezve a rajta lévő dolgok, így te is jobban fogod érezni magad a környezetedben.

Jutalmazd meg magad! 


Ha végeztél minden feladattal megérdemelsz egy kis szabadidőt. Ezzel az idővel szinte bármit kezdhetsz ami téged boldoggá tesz. Hallgass zenét, rajzolj, menj el mozogni, találkozz a barátokkal, nézz sorozatot vagy bármi amit csak szeretnél. A lényeg hogy minden nap szánj magadra egy kis időt miután sikeresen teljesítetted a teendőidet. Ha tudod, hogy a tanulás végén valami olyat fogsz csinálni ami feldob, jóval rövidebb idő alatt túl leszel rajta, mivel motiválod magad.






Remélem segíthettem és mindig motiváltak maradtok. A lényeg, hogy ne unj bele a hétköznapokba. 

Szép napot és kitartást az évhez: 
Noncsi









2 megjegyzés: